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ラブすぽ
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緊張を緩めて副交感神経を優位に自律神経は呼吸や代謝、体温調節、臓器の働きなど、生命維持に欠かせない機…
ニュースを好き勝手にサマリました
Published by ラブすぽ サルコペニアとフレイルとは?“サルコペニア”は、筋肉(主に骨格筋)が量的にも質的にも減少し、筋肉が低…
Published by ラブすぽ 女性は胸式呼吸、男性は腹式呼吸が多い胸式呼吸は、肋骨のはたらきを使う呼吸法空気を吸い込んで、肺のなか…
Published by ラブすぽ 手軽に栄養がとれる食品、最新技術でおいしく冷凍!適量を使える冷凍食品【70歳からおいしく栄養がとれる…