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疲れをとるのは安静でも睡眠でもない!食べたら2分、体を動かす!?血糖値の乱高下を防ぐ2つの方法

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FNNプライムオンライン

食後にだるさや眠気を感じることはあるだろう。それは「糖」のせいかもしれない。 そう話すのは、“血糖値…

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