「マルチタスクで焦って考えてしまいがち…」自律神経の安定にも繋がる「考え方」とは？【眠れなくなるほど面白い図解自律神経の話】

いまやるべきことを一つずつやるべきことがたくさんあると、つい「あれもこれも」と焦って考えてしまいがち…