「考え方・とらえ方＝認知」を修正することが不安障害を治療する第一の段階となるワケ【心の不調がみるみるよくなる本】

不安障害の治療方法① 精神療法不安障害は、どのように治療することができるでしょうか。まずは認知行動療…