健康

ただ歩くだけでは効果半減？歩幅や腕の振り方を意識した「攻めのウォーキング」

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産業保健新聞

歩くことは健康によい、というのは皆さんよくご存じですよね。しかしただ歩くだけでは少しもったいないんで…

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