うつむきの姿勢も首への負担が大きい！若い世代の増加中の良くない姿勢「頭下がり」とは？【プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本】

よくある姿勢② 若い世代の増加中頭下がりスマートホンの普及に伴い、「頭下がり」という不自然な姿勢の…