8時間断食・16時間断食に1ヵ月間挑戦した驚きの結果とは！？【専門家がしっかり教える図解やせる食べ方】

8時間・16時間断食が体に与える影響夕食をスープだけ、あるいは食べないだけで、体質から変えていけるの…