「頭を使うときは甘いもの」はウソだった!? 疲れたときの〈スイーツ〉〈お酒〉が実は逆効果となるワケ【医学博士が解説】

疲れたときについスイーツや甘いものに手が伸びるという人は多いのでは？医学博士、また日本リカバリー協…