食事抜きはむしろ肥満の原因に！？1日1食よりも1日5食のほうが太らない理由とは？【炭水化物の話】

食事を抜くダイエットはかえって太る？寝坊して朝食を抜いたり、ダイエットのために食事の回数を減らしたり…