野菜や果物にも炭水化物が含まれている？主食＝炭水化物ではないという認識を持とう！【炭水化物の話】

炭水化物を分類してみると？「炭水化物」と聞くと、ご飯やパン、麺類などの主食をはじめ、じゃがいもやさつ…