40代～50代の男性の40％近くが肥満状態⁉内臓脂肪をため込んでいる人は年々増えている理由とは？【図解内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】

体脂肪は人体を守る重要な働きをするそもそも肥満とはどのような状態を指すのでしょうか。肥満を一言でいう…