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「今」に集中をすることで、不安やストレスは減らせる　人気ヨガ講師・東丸あゆみさんに聞く、心のセルフリカバリー術＜3＞

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By FYTTE 編集部 ヨガ講師＆マヤ暦アドバイザーとして、多くの人の心と体を整える活動を続けてい…

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