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【酒飲みの新常識】寝酒が睡眠の質を落とす仕組み　寝つきはよくなっても中途覚醒が増える

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東スポWEB

「寝酒を飲まないと眠れない」という酒好きの何と多いことか。家飲みを止める前の私もそうだった。だが、寝…

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