健康

気にすべきGI値とはいったい何?血糖値が気になる人が知っておくべき食事法とは?【栄養素の話】

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ラブすぽ

バランス第一で、あくまでも補助的に太りやすさや健康のカギを握る血糖値と言われています。そして、この血…

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